Dienstags, jeweils um 17:00-18:00 Uhr und um 19:30-20:30 Uhr biete ich Reformer Präventionskurse an. Freitags um 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:15 bis 17.15 Uhr finden die Präventionskurse auf dem Reformer / Tower / Chair statt. Eine Refinanzierung ist durch
Bildungsurlaub Pilates
2026 werde ich einen Bildungsurlaub zum Thema Pilates an einem Erholungsort anbieten…. 29.06.2026 – 3.7.2026 in Hückeswagen In 14 der 16 Bundesländern können Beschäftigte Bildungsurlaub beantragen , die der beruflichen Weiterbildung dienen. In NRW ist der Bildungsurlaub im Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (
Pilates im Kobi
Beginn: 15.4.2026, 12 Termine. In diesem Kurs wird unter Berücksichtigung der 6 Grundprinzipien des Pilates trainiert: Zentrierung, Bewegungsfluss, Atmung, Kontrolle, Präzision und Konzentration. Sie lernen über aktive Wahrnehmung den Körper kontrolliert und präzise zu bewegen, wobei die Atmung den Bewegungsfluss
Barre Workout im Pilates-Zentrum
Barre Workout ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches Fettverbrennung, Straffung, Beweglichkeit und Lockerung von Verspannungen beinhaltet. Schwingen mit neurodynamischen Bewegungsmustern, Tanztraining an der Ballettstange und Stretching verschmelzen zu einem effektiven Training! Der Kurs findet mehrmals in der Woche zu unterschiedlichen Zeiten im Pilates-Zentrum
Videotraining
Hallo, mit dem Video (860 MB) kannst du dich fit halten. Es handelt sich um ein klassisches Pilatestraining, es dauert ca 30 Minuten und beinhaltet Übungen für den ganzen Körper.