Bildungsurlaub Pilates

2025 werde ich mehrere Bildungsurlaube zum Thema Pilates an Erholungsorten anbieten…. 12.05.2025 – 16.5.2025 auf der Insel Langeoog 30.06.2025 – 4.7.2025 in Hückeswagen 15.12.2025 -19.12.2025 in Hückeswagen In 14 der 16 Bundesländern können Beschäftigte Bildungsurlaub beantragen , die der beruflichen

Pilates im Kobi

Pilates im Kobi

In diesem Kurs wird unter Berücksichtigung der 6 Grundprinzipien des Pilates trainiert: Zentrierung,  Bewegungsfluss,  Atmung, Kontrolle, Präzision und Konzentration. Sie lernen über aktive Wahrnehmung den Körper kontrolliert und präzise zu bewegen, wobei die Atmung den Bewegungsfluss unterstützt. Mit jeder Übung

Barre Workout im Pilates-Zentrum

Barre Workout im Pilates-Zentrum

Barre Workout ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches Fettverbrennung, Straffung, Beweglichkeit und Lockerung von Verspannungen beinhaltet. Schwingen mit neurodynamischen Bewegungsmustern, Tanztraining an der Ballettstange und Stretching verschmelzen zu einem effektiven Training! Der Kurs findet mehrmals in der Woche zu unterschiedlichen Zeiten im Pilates-Zentrum